secret de beauté

Pour 500 ml                                Ingrédients  Hydrolat de :                 - palmarosa 90 ml        - hamamélis 90 ml        - citron 90 ml         - thym à linalol 90 ml.   - pamplemousse 90 ml - menthe verte ou poivrée     poudre de :  - xylitol de bouleau 5 ml  - inuline 2 ml  - bicarbonat de sodium 4 ml  - poudre d’alun 7 ml Actifs : - acide salicylique 8 gouttes - HE de cyprès de Provence 5 gouttes - HE de géranium d’égypte 5 gouttes - HE de tea tree 2 gouttes - aloe vera 1 filet - citron vert 1 filet Conservateur : - Sodium benzoate 2 ml - extrait de pépins de pamplemousse 10 gouttes Mélangez l’ensemble de ces ingrédients dans un flacon. Mélangez en secouant bien. Et laissez macérer la préparation pendant 3 à 5 jours au frigo. Tout en...

A avoir sur soit : -Autobronzant ou gélules autobronzantes -Protection solaire spf 50 Visage et Corps -de l'eau ou autre boisson à base d'eau pour S'hydrater au fur et à mesure -de l'aloe vera ou une brume pour se rafraîchir de temps en temps  -Soin apaisant en après soleil       Avant le retour des beaux jours, idéalement à la mi-saison, commencez à vous passez de l'autobronzant ou prendre des gélules autobronzantes pour réveiller pas à pas la mélanine. Si vous avez une terrasse ou un jardin, exposez-vous de temps en temps quelques minutes seulement pour compléter l'action de l'autobronzant.       Avec l'arrivée des beaux jours, lorsque vous voulez vous exposer, tout d'abord hydratez vous bien puis hydratez bien votre peau, et passez-vous votre Protection solaire sur l'ensemble du visage et du corps.       Ensuite Saisissez le bon moment de préférence le matin à la fraîche et en fin d'après-midi ou début du soir quand la chaleur es...

Ce qu'il faut savoir c'est que les rayons du soleil sont classés en 3 catégories: - Les rayons infrarouges responsables de la chaleur et fortes températures. - Les UV A responsables du vieillissement et de la fragilisation de la peau. - Les UV B responsables des coups de soleil et du Bronzage.  Maintenant qu'est ce qui nous permet de bronzer ou de nous brûler lorsqu'on va au soleil ?  C'est la fameuse mélanine qui est également responsable de la pigmentation de nos cheveux et nos poils. Pourquoi bronze-t-on et pourquoi attrape-t-on des coups de soleil ? Lorsque le soleil tape celui-ci active la mélanine qui se met en action petit à petit d'où les jolies teints hâlé.  Or quand on a pas été au soleil durant longtemps étant donné qu'il y en a peu en hiver et que souvent le printemps s'avère pluvieux. Puis qu'on y retourne pour la première fois en début d'été. Le soleil va demander à la mélanine qui est restée endormie durant des mois plus d'ener...

1. ananas, mangue, kiwi, lait de coco, vanille ou menthe ou cannelle 2. ananas, mangue, kiwi, orange, banane , vanille ou menthe ou cannelle 3. Fraises , framboises, orange, lait de coco, vanille ou basilic ou canelle Mettez le tout dans un mixeur et le tour est joué. 

Citronnade: citrons, feuilles de menthe et sucre roux ou miel ou sirop d'agave.  Épluchez les citrons et les mixez seuls. Passez le jus de citron au tamis. Remixez avec les feuilles de menthe et le sucre roux. Thé glacé: thé ou infusion celui que vous voulez. Pour ma part j'aime beaucoup la marque les thés bourgeons. Faire infuser dans de l'eau chaude. Laisser refroidir à l'air ambiant. Mettre en carafe ou en fontaine, puis mettre à refroidir au frigo. Et voilà vous pouvez déguster. 

Les sources de gluten: farine de blé, pâtes blanches, pain blanc, semoule, boulgour Privilégier les pâtes complètes, le pain au graines ou au céréales et les autres farines sarrasin, riz, maïs, châtaigne etc Limiter le plus possible les viandes rouge: bœuf, porc... et surtout la charcuterie  Privilégier d'avantage les viandes blanche et les poissons gras :  saumon, thon, poulet, dinde ainsi que les protéines végétale  Limiter le plus possible les graisses animales: beurre, crème, st doux Privilégier le plus possible les graisse végétale: les différentes huiles, crème de coco, de soja, du ghee (beurre végétale) Manger des condiments : cornichons, piments, épices, herbes aromatique  Limiter le café et Privilégier le thé et les infusions Oublier le sucre blanc et Privilégier le sucre roux, le miel, le sirop d'agave, le sirop d'érable Évitez le sel et préférez du gomasio. Éviter le lait de vache même sans lactose A l'exception du lait fermenté ( ribot ) qui contient plei...

-HE de sauge : régulatrice du sébum et de la transpiration. -HE de lavande fine ou vrai : anti-bactérienne, anti-irritante, apaisante, relaxante. -HE ou eau florale de palmarosa : régulatrice de la transpiration.  -HE de romarin à cinéole : fortifiant capillaire.  -HE de tea tree : purifiant.  -HE de mandarine : relaxante et sédatif. -HE de Camomille : relaxante et sédatif. -eau florale d'hamamélis : astringente et apaisante.  -HE de Cade : antipelicullaire 

Hydratant : qui calme la soif Nourrissant : qui nourrit Matifiant: qui régule le sébum  Purifiant : qui élimine les impuretés  Apaisant : qui calme la douleur  Réparateur : qui restaure la barrière cutanée  Fortifiant : qui réduit la sensibilité  Antipelliculaire : qui élimine les pellicules  Exfoliant : qui élimine les peaux mortes 

  Hydratant:    L'aloé Véra    Le bleuet         L'acide Hyaluronique   Le collagène            l'eau de coco    le concombre   La pastèque   Nourrissant:  Les huiles  Le Karité   le miel   Le lait de coco   les prebiotiques  Matifiant:  L'acide Salicylique  Le thé vert  Le charbon  La sauge   L'argile verte  L'argile rouge  le rhassoul  le romarin  l'ortie    le henné neutre le niacinamide Apaisant: La camomille  La lavande  La rose de Damas  Le Calendula  Le Tilleul  L'Hamamélis  L'allantoïne  Le Bisabolol     l'aloe vera le niacinamide Purifiant: Le charbon  L'argile verte  Le tea tree le romarin le rhassoul  le henné neutre le niacinamide le zinc Réparateur: Le miel  La rose musquée  ...

Toutes peau - yaourt - miel  - curcuma  - fécule de maïs ou de pomme de terre  - extrait de pepins de pamplemousse  - sodium benzoate Dans un pot versez un peu de yaourt. Ajoutez 1 ou 2 cac de miel. Saupoudrer de curcuma et de fécule de pomme de terre ou de maïs. Ajoutez quelques gouttes d'epp et 1 à 2 gouttes de sodium benzoate. Mélangez le tout et c'est prêt.  * Pour une utilisation immédiate vous pouvez retirer les 2 derniers ingrédients. À l'inverse si vous voulez la conserver pour une utilisation ultérieure, il est indispensable de les ajouter. Peau sensible  - crème fraîche  - rose de damas  - miel - fécule de maïs ou de pomme de terre  - extrait de pepins pamplemousse  - sodium benzoate  Dans un pot versez un peu de crème fraîche. Ajoutez une cac de miel. Saupoudrez de rose de damas et de fécule de pomme de terre ou de maïs. Ajoutez quelques gouttes d'epp et 1 à 2 gouttes de sodium benzoate. Mélangez bien le tout et c'est prê...

Clemence et Vivien  Cosmo Naturel Les savon de Joya Florame

Ingrédients dont vous avez besoin -vinaigre blanc ou sucré (cidre, framboise) -une huile végétale de votre choix (jojoba de préférence) -de l'eau florale d'hamamélis et de palmarosa  -de l'HE de sauge et de lavande et de tea tree -de la fleur d'alun  -du sucre roux ou blancs -du bicarbonate de sodium -enfin vous pouvez ajouter une HE de votre choix pour parfumer (citron, mandarine, vanille...) à vous de laisser parler votre imagination (facultatif) (si vous utilisez un vinaigre sucré, alors vous n'aurez pas besoin d'une HE pour parfumer) -Prenez un récipient et versez dedans un fond de vinaigre. -Ajoutez l'huile végétale, les eaux florales et les HE de sauge de lavande et de tea tree. (3 gouttes maximum pour chacune,  sauf le tea tree une goutte,car très puissant). -Mélangez bien. -Ajoutez ensuite le sucre, le bicarbonate de sodium et l'HE de votre choix. (1à 2 gouttes) -remélangez bien le tout, recouvrez de papier film et laissez repos...

Il existe 2 types de pellicules: sèches qui tombent comme des flocons de neige, et grasses qui forme une croûte sur le cuir chevelu au contact du sébum. eh oui ça démange! Ayez donc la même attitude qu'avec les cheveux sec, si vous avez des pellicules sèches. Car vos cheveux sont forcément sec.(Voir rubrique cheveux sec). Et ayez la même attitude qu'avec les cheveux gras, si vous avez des pellicules grasses. Car vos cheveux sont forcément gras. (Voir rubrique cheveux gras). Tout en utilisant bien entendu un shampooing antipelliculaire approprié à l'acide salicylique ou à la piroctone olamine. Et surtout Oubliez le zincpirithione et le fameux head shoulders qui justement irrite le cuir chevelu. Voir rubrique shampoing traitant  -vous pouvez ajouter de l'HE de lavande ou de sauge dans votre shampooing pour les pellicules grasse. -vous pouvez ajoutez uniquement de l'HE de lavande pour les pellicules sèches. -Faites des masques 1 à 2 fois par semaine (voir ...

-Tout d'abord rappelons que les cheveux gras résulte d'un cuir chevelu gras c'est donc de celui-ci qu'il faut se préoccuper principalement, or nous avons tendance à faire le contraire. Rappelons également qu'un cuir chevelu gras souffre d'un excès de sébum sécrétés par les glandes sébacés. - Utilisez donc un shampoing pour cheveux gras à usage fréquent. (voir rubrique shampooing) Masser votre cuir chevelu sans l'agresser par des petites frictions circulaire comme chez le coiffeur. pour finir rincez-vous à l'eau froide ou tiède mais non à l'eau chaude. (l'eau chaude est certes plus agréable mais elle agresse le cuir chevelu, celui-ci va donc se défendre ou libérant du sébum ce qui vous rendra les cheveux encore plus gras. il en va de même si vous masser agressivement votre cuir chevelu.) -Après la douche, au moment du séchage, ne séchez pas agressivement votre cuir chevelu, mais passer juste le drap de bain rapide pour enlever l'excès ...