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recommandation Anti-UV et forte chaleur

A avoir sur soit : -Autobronzant ou gélules autobronzantes -Protection solaire spf 50 Visage et Corps -de l'eau ou autre boisson à base d'eau pour S'hydrater au fur et à mesure -de l'aloe vera ou une brume pour se rafraîchir de temps en temps  -Soin apaisant en après soleil       Avant le retour des beaux jours, idéalement à la mi-saison, commencez à vous passez de l'autobronzant ou prendre des gélules autobronzantes pour réveiller pas à pas la mélanine. Si vous avez une terrasse ou un jardin, exposez-vous de temps en temps quelques minutes seulement pour compléter l'action de l'autobronzant.       Avec l'arrivée des beaux jours, lorsque vous voulez vous exposer, tout d'abord hydratez vous bien puis hydratez bien votre peau, et passez-vous votre Protection solaire sur l'ensemble du visage et du corps.       Ensuite Saisissez le bon moment de préférence le matin à la fraîche et en fin d'après-midi ou début du soir quand la chaleur es...

Actions

Hydratant : qui calme la soif   Nourrissant : qui nourrit Matifiant: qui régule le sébum  Purifiant : qui élimine les impuretés  Apaisant : qui calme la douleur  Réparateur : qui restaure la barrière cutanée  Fortifiant : qui réduit la sensibilité  Antipelliculaire : qui élimine les pellicules  Exfoliant : qui élimine les peaux mortes  Anti-âge  :  qui prévient l’apparence des signes de l’âge  Régénérant : qui booste le renouvellement cellulaire  Anti-rides : qui repulpe

recette d'un Déodorant

Ingrédients dont vous avez besoin -vinaigre blanc ou sucré (cidre, framboise) -une huile végétale de votre choix (jojoba de préférence) -de l'eau florale d'hamamélis et de palmarosa  -de l'HE de sauge et de lavande et de tea tree -de la fleur d'alun  -du sucre roux ou blancs -du bicarbonate de sodium -enfin vous pouvez ajouter une HE de votre choix pour parfumer (citron, mandarine, vanille...) à vous de laisser parler votre imagination (facultatif) (si vous utilisez un vinaigre sucré, alors vous n'aurez pas besoin d'une HE pour parfumer) -Prenez un récipient et versez dedans un fond de vinaigre. -Ajoutez l'huile végétale, les eaux florales et les HE de sauge de lavande et de tea tree. (3 gouttes maximum pour chacune,  sauf le tea tree une goutte,car très puissant). -Mélangez bien. -Ajoutez ensuite le sucre, le bicarbonate de sodium et l'HE de votre choix. (1à 2 gouttes) -remélangez bien le tout, recouvrez de papier film et laissez repos...

recettes de smoothies

1. ananas, mangue, kiwi, lait de coco, vanille ou menthe ou cannelle 🥥🥝🍍 2. ananas, mangue, kiwi, orange, banane , vanille ou menthe ou cannelle 🥭🥝🍍🍊🍌 3. Fraises , framboises, orange, lait de coco, vanille ou basilic ou canelle 🍓🍊🥥 Mettez le tout dans un mixeur et le tour est joué. 

recette de boissons detox

Citronnade: citrons, feuilles de menthe et sucre roux ou miel ou sirop d'agave. 🍋🍯 Épluchez les citrons et les mixez seuls. Passez le jus de citron au tamis. Remixez avec les feuilles de menthe et le sucre roux. Thé glacé: thé ou infusion celui que vous voulez. Pour ma part j'aime beaucoup la marque les thés bourgeons. Faire infuser dans de l'eau chaude. Laisser refroidir à l'air ambiant. Mettre en carafe ou en fontaine, puis mettre à refroidir au frigo. Et voilà vous pouvez déguster. 

cheveux à pellicules

Il existe 2 types de pellicules: sèches qui tombent comme des flocons de neige, et grasses qui forme une croûte sur le cuir chevelu au contact du sébum. eh oui ça démange! Ayez donc la même attitude qu'avec les cheveux sec, si vous avez des pellicules sèches. Car vos cheveux sont forcément sec.(Voir rubrique cheveux sec). Et ayez la même attitude qu'avec les cheveux gras, si vous avez des pellicules grasses. Car vos cheveux sont forcément gras. (Voir rubrique cheveux gras). Tout en utilisant bien entendu un shampooing antipelliculaire approprié à l'acide salicylique ou à la piroctone olamine. Et surtout Oubliez le zincpirithione et le fameux head shoulders qui justement irrite le cuir chevelu.  -vous pouvez ajouter de l'HE de lavande ou de sauge dans votre shampooing pour les pellicules grasse. -vous pouvez ajoutez uniquement de l'HE de lavande pour les pellicules sèches. -Faites des masques 1 à 2 fois par semaine (voir rubrique masques) Si votre cuir...

Roll-on et Gua Sha

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  Vous pensez que tout les Roll-on et Gua Sha se valent ? Vous allez voir que non ! Notons tout d'abord que sur le marché comme sur internet on trouve un peu de tout et n'importe quoi ! un vrai Roll-on ou Gua Sha est fabriqué à partir d'une pierre minéral ( Jadéite, Améthyste,Obsidienne,Quartz... ). Or certains fabriquants utilise de la résine épaisse. certes ça masse aussi bien mais ne contient aucune vertus. Un vrai Roll-on ou Gua Sha ne doit vous coûter pas moins de 15€ ! En dessous de ce prix méfiez-vous car certains commercants n'hésiteront pas à vous faire croire que c'est du vrai !  Pour en être sûr allez chez Sephora, Nocibé... Ailleurs comme flying tiger, l'occitane, nature& découvertes c'est des imitations. Si vous voulez acheter sur internet ! Il y a du vrai et du faux. Voici une marque fiable :