Les différents AHA BHA PHA et leurs usages
Introduction
De plus en plus, dans l'univers de la cosmétique, on entend parler des nouveaux exfoliants : AHA, BHA, PHA. Mais savons-nous ce que cela signifient exactement et comment les utiliser ? Voici un guide simple pour vous guider !
Les AHA
Voici un récap des AHA allant du plus irritant au plus doux.
1. L'acide glycolique ( canne à sucre ) idéal pour les peeling
- Bénéfices
- Éclat immédiat
- Lissage de la texture
- Réduction des taches
- Stimulation du collagène
- Affinement des pores
- Peau plus uniforme et lumineuse
- pour quels types de peaux ?
- les peaux épaisses
- les peaux ternes
- hyperpigmentation
- rugosités ( corps, pieds)
- grain de peau irrégulier
- Eviter pour !
- les peaux sensibles
- les rougeurs
- eczéma
- les peaux réactives
- barrière cutanée altérée
- les peaux foncées
- après ( laser, peeling... )
- Concentrations
- Éclat immédiat
- Lissage de la texture
- Réduction des taches
- Stimulation du collagène
- Affinement des pores
- Peau plus uniforme et lumineuse
- les peaux épaisses
- les peaux ternes
- hyperpigmentation
- rugosités ( corps, pieds)
- grain de peau irrégulier
- les peaux sensibles
- les rougeurs
- eczéma
- les peaux réactives
- barrière cutanée altérée
- les peaux foncées
- après ( laser, peeling... )
- 2–5% → exfoliation douce, éclat
- 7–10% → routine anti‑taches, texture
- 15% → action forte, à utiliser avec prudence
- 20–30% → peelings professionnels
2. L'acide lactique ( lait fermenté ) idéal pour exfolier et hydrater en même temps
- Bénéfices
- Éclat du teint
- Lissage de la texture
- Hydratant (humectant)
- Réduction des taches légères
- Peau plus souple et lumineuse
- Exfoliation douce mais efficace
- pour quels types de peaux ?
- les peaux normales à sèches
- les grains de peau irréguliers
- les peaux déshydratés
- les teints ternes ( besoin d'éclat )
- les peaux débutantes en AHA
- Eviter pour !
- les peaux sensibles
- les rougeurs
- eczéma
- barrière cutanée altérée
- les peaux irritées
- Éclat du teint
- Lissage de la texture
- Hydratant (humectant)
- Réduction des taches légères
- Peau plus souple et lumineuse
- Exfoliation douce mais efficace
- les peaux normales à sèches
- les grains de peau irréguliers
- les peaux déshydratés
- les teints ternes ( besoin d'éclat )
- les peaux débutantes en AHA
- les peaux sensibles
- les rougeurs
- eczéma
- barrière cutanée altérée
- les peaux irritées
- Concentrations
5% → peaux sensibles, débutants
10% → éclat + texture (routine régulière)
10–12% → taches légères, peau terne
>15% → peelings professionnels
3. L'acide malique ( pomme, poire, raisin ) pont entre les acides forts et les acides doux
- Bénéfice
- Exfoliation
- Éclat ( teint lumineux )
- Anti‑taches
- Lissant
- Tolérance
- pour quels types de peaux ?
- les peaux mixtes
- les peaux normales
- les peaux manquant légèrement d'éclat
- Eviter pour !
- les peaux ultra-sensibles
- les peaux irritées
- Concentrations
1–5% → dans les sérums multi‑AHA
5–10% → exfoliation modérée
>10% → rare, car il est rarement utilisé seul
- Exfoliation
- Éclat ( teint lumineux )
- Anti‑taches
- Lissant
- Tolérance
- les peaux mixtes
- les peaux normales
- les peaux manquant légèrement d'éclat
- les peaux ultra-sensibles
- les peaux irritées
- Concentrations
1–5% → dans les sérums multi‑AHA
5–10% → exfoliation modérée
>10% → rare, car il est rarement utilisé seul
4. L'acide citrique ( agrumes ) exfoliant d'appoint
- Bénéfices
- Eclat ( effet peau fraîche )
- Exfoliation légère
- Anti-taches superficielles ( éclaircissant )
- Antioxydant
- Tolérance
- Eclat ( effet peau fraîche )
- Exfoliation légère
- Anti-taches superficielles ( éclaircissant )
- Antioxydant
- Tolérance
- pour quels types de peaux ?
- les peaux normales
- les peaux ayant besoin d'un boost d'éclat
- les peaux ayant des tâches ( correcteur léger )
- Eviter pour !
- les peaux sensibilisée
- les peaux irritée
- Concentrations
0,1–2% → ajusteur de pH (usage le plus courant)
2–5% → exfoliation légère
>5% → peut devenir irritant, rarement utilisé seul
- les peaux normales
- les peaux ayant besoin d'un boost d'éclat
- les peaux ayant des tâches ( correcteur léger )
- les peaux sensibilisée
- les peaux irritée
- Concentrations
0,1–2% → ajusteur de pH (usage le plus courant)
2–5% → exfoliation légère
>5% → peut devenir irritant, rarement utilisé seul
5. L'acide mandélique ( amande amère ) idéal pour exfolier sans agresser
- Bénéfices
- Exfoliation douce mais efficace
- Éclat du teint
- Lissage de la texture
- Réduction des taches
- Amélioration de l’acné
- Affinement des pores
- Tolérance exceptionnelle
- pour quels types de peaux ?
- les peaux sensibles
- les peaux inflammée (acné)
- l'hyperpigmentation post-inflammatoire
- peaux foncées (phototypes IV à VI)
- Eviter pour !
- les peaux en crise ( eczéma/rosacée active)
- barrière cutanée altérée
- allergiques aux amandes
- Quand l’utiliser ?
- Exfoliation douce mais efficace
- Éclat du teint
- Lissage de la texture
- Réduction des taches
- Amélioration de l’acné
- Affinement des pores
- Tolérance exceptionnelle
- les peaux sensibles
- les peaux inflammée (acné)
- l'hyperpigmentation post-inflammatoire
- peaux foncées (phototypes IV à VI)
- les peaux en crise ( eczéma/rosacée active)
- barrière cutanée altérée
- allergiques aux amandes
- Quand l’utiliser ?
Toujours le soir, avec application d'un SPF obligatoire le lendemain matin !
- Concentrations
- 2–5% → exfoliation douce, éclat
- 7–10% → routine anti‑tâches, texture
- 15% → action forte, à utiliser avec prudence
- 20–30% → peelings professionnels
6. L'acide tartrique ( raisin et vin ) utilisé en tampon pour adoucir, équilibrer les autres AHA dans certaines formules
- Bénéfices
- Exfoliation légère
- Peau plus lisse
- Teint plus uniforme
- Amélioration de la douceur cutanée
- Réduction des petites rugosités
- Meilleure tolérance des formules AHA combinées
- pour quels types de peaux ?
- les peaux sensibles
- les peaux débutantes en AHA
- tout types de peaux
- Eviter pour !
- peau en crise (eczéma/rosacée active)
- barrière cutanée très abîmée
- Exfoliation légère
- Peau plus lisse
- Teint plus uniforme
- Amélioration de la douceur cutanée
- Réduction des petites rugosités
- Meilleure tolérance des formules AHA combinées
- les peaux sensibles
- les peaux débutantes en AHA
- tout types de peaux
- peau en crise (eczéma/rosacée active)
- barrière cutanée très abîmée
- Concentrations
1–5% → dans les sérums AHA combinés
5–10% → dans certains peelings doux
>10% → rarement utilisé seul
- Comment les utiliser ?
Toujours le soir, avec application d'un SPF obligatoire le lendemain matin !
Les BHA
🌿 1) Acide salicylique pur (le vrai BHA)
⭐ Bénéfices
Exfoliation profonde
Désobstruction des pores
Réduction des points noirs et microkystes
Anti‑inflammatoire (rougeurs, boutons)
Régulation du sébum
👌 Pour quelles peaux
Peau grasse
Peau mixte
Peau acnéique
Peau avec pores visibles
❌ À éviter pour
Peau très sensible
Rosacée active
Eczéma
Allergie aux salicylates (aspirine)
Barrière cutanée fragilisée
📏 Concentration
1 % → entretien / peau sensible
2 % → efficacité maximale (standard anti‑acné)
🌸 2) Acide salicylique encapsulé
⭐ Bénéfices
Libération lente → moins irritant
Action prolongée
Réduction des inflammations
Exfoliation douce mais efficace
👌 Pour quelles peaux
Peau sensible
Peau mixte
Acné inflammatoire
Débutants
Peau sensible
Peau mixte
Acné inflammatoire
Débutants
❌ À éviter pour
Peau en crise (eczéma, rosacée sévère)
Personnes allergiques aux salicylates
Peau en crise (eczéma, rosacée sévère)
Personnes allergiques aux salicylates
📏 Concentration
0,5–1 % encapsulé = efficacité douce
2 % encapsulé = équivalent d’un 1 % classique
0,5–1 % encapsulé = efficacité douce
2 % encapsulé = équivalent d’un 1 % classique
🍃 3) Betaine Salicylate (K‑beauty)
⭐ Bénéfices
Exfoliation légère
Très bonne tolérance
Lissage du grain de peau
Action anti‑inflammatoire douce
Exfoliation légère
Très bonne tolérance
Lissage du grain de peau
Action anti‑inflammatoire douce
👌 Pour quelles peaux
Peau sensible
Débutants
Peau mixte
Peau jeune
Peau sensible
Débutants
Peau mixte
Peau jeune
❌ À éviter pour
Acné sévère (trop léger)
Pores très bouchés
Acné sévère (trop léger)
Pores très bouchés
📏 Concentration
4 % betaine salicylate ≈ 1 % acide salicylique
8 % ≈ 2 % salicylique (équivalence approximative)
🌺 4) LHA (Capryloyl Salicylic Acid)
4 % betaine salicylate ≈ 1 % acide salicylique
8 % ≈ 2 % salicylique (équivalence approximative)
⭐ Bénéfices
Exfoliation ultra‑ciblée
Très bonne tolérance
Action sur taches + pores
Texture plus lisse
Anti‑inflammatoire
Exfoliation ultra‑ciblée
Très bonne tolérance
Action sur taches + pores
Texture plus lisse
Anti‑inflammatoire
👌 Pour quelles peaux
Peau sensible
Peau mixte
Peau mature
Peau avec taches pigmentaires
Peau sensible
Peau mixte
Peau mature
Peau avec taches pigmentaires
❌ À éviter pour
Peau très grasse avec pores très bouchés (trop doux seul)
Peau très grasse avec pores très bouchés (trop doux seul)
📏 Concentration
0,3 % = efficacité optimale (standard L’Oréal / La Roche‑Posay)
🌱 5) Salicylate de sodium
0,3 % = efficacité optimale (standard L’Oréal / La Roche‑Posay)
⭐ Bénéfices
Apaisant
Anti‑inflammatoire
Hydratant léger
Réduit les rougeurs
Apaisant
Anti‑inflammatoire
Hydratant léger
Réduit les rougeurs
👌 Pour quelles peaux
Peau sensible
Peau irritée
Peau réactive
Peau sensible
Peau irritée
Peau réactive
❌ À éviter pour
Personnes cherchant une exfoliation (inefficace pour ça)
Personnes cherchant une exfoliation (inefficace pour ça)
📏 Concentration
Pas de concentration “active” → rôle apaisant, pas exfoliant
Pas de concentration “active” → rôle apaisant, pas exfoliant
🌼 6) Esters de salicylate (alkyl salicylate)
⭐ Bénéfices
Améliore la texture des crèmes
Donne un toucher soyeux
Stabilise certaines formules
Améliore la texture des crèmes
Donne un toucher soyeux
Stabilise certaines formules
👌 Pour quelles peaux
Tous types (neutre)
Tous types (neutre)
❌ À éviter pour
Personnes cherchant un BHA exfoliant (ce n’en est pas un)
Personnes cherchant un BHA exfoliant (ce n’en est pas un)
📏 Concentration
Variable, pas d’action exfoliante
Variable, pas d’action exfoliante
🧷 7) TEA‑salicylate (tampon pH)
⭐ Bénéfices
Stabilise le pH
Réduit l’irritation potentielle
Améliore la tolérance des formules
Stabilise le pH
Réduit l’irritation potentielle
Améliore la tolérance des formules
👌 Pour quelles peaux
Tous types (neutre)
Tous types (neutre)
❌ À éviter pour
Personnes cherchant un exfoliant (aucune action kératolytique)
Personnes cherchant un exfoliant (aucune action kératolytique)
📏 Concentration
Pas d’action active → rôle technique uniquement
LES PHA
Les PHA signifient poly-hydroxylés-acides, ils sont obtenus à partir de sucres végétaux, via un processus de fermentation réalisé par des micro‑organismes.Ils exfolient en surface et sont hydrosolubles.
Contrairement aux AHA et BHA, les PHA sont tous compatibles peaux sensibles.
1) Gluconolactone ( le plus doux )
Exfoliation superficielle
Très hydratant
Très bien toléré même par rosacée/eczéma
Propriétés antioxydantes légères
Idéal pour : peaux sensibles, déshydratées
2) Acide lactobionique ( le plus traitant )
Exfoliation douce mais plus régulière
Antioxydant puissant
Améliore la barrière cutanée
Effet anti‑âge plus marqué
Idéal pour : peaux matures, ternes, sensibles
3) Galactose
Exfoliation un peu plus active
Stimule la production de collagène
Souvent utilisé en combinaison avec d’autres acides
Idéal pour : peau terne, manque d’éclat, prévention anti‑âge
Conclusion
Que l’on cherche à lisser la texture, traiter les imperfections, illuminer le teint ou exfolier en douceur, il existe toujours un acide capable de répondre à l’objectif. L’exfoliation chimique n’est pas une course à la puissance, mais une question d’équilibre, de régularité et de douceur. Avec les bons choix, votre peau peut réellement gagner en éclat, en douceur et en uniformité.
Pas d’action active → rôle technique uniquement
Exfoliation superficielle
Très hydratant
Très bien toléré même par rosacée/eczéma
Propriétés antioxydantes légères
Exfoliation douce mais plus régulière
Antioxydant puissant
Améliore la barrière cutanée
Effet anti‑âge plus marqué
Exfoliation un peu plus active
Stimule la production de collagène
Souvent utilisé en combinaison avec d’autres acides
Idéal pour : peau terne, manque d’éclat, prévention anti‑âge
Conclusion
Que l’on cherche à lisser la texture, traiter les imperfections, illuminer le teint ou exfolier en douceur, il existe toujours un acide capable de répondre à l’objectif. L’exfoliation chimique n’est pas une course à la puissance, mais une question d’équilibre, de régularité et de douceur. Avec les bons choix, votre peau peut réellement gagner en éclat, en douceur et en uniformité.
Commentaires
Enregistrer un commentaire