vérité sur le collagène

Introduction

On fait beaucoup de bruit sur le collagène à boire pour ralentir le vieillissement cutané, améliorer la fermeté, l'élasticité et garder des muscles et os en bonne santé. 

Du coup vous faites une cure de collagène tout les mois... Mais sans résultat flagrant ? Eh si on vous disait pas toute la vérité !

Voici pourquoi et comment choisir votre collagène !

Si le collagène est indispensable, pourquoi n'est-il pas efficace ?

Il est vrai que le collagène est indispensable pour une peau rebondie, une bonne fermeté et élasticité, ainsi que pour une bonne santé musculaire et osseuse. 

De ce côté là rien à redire dessus.

En revanche ce que l'on vous a sans doute jamais expliqué, c'est que le collagène est une grosse voire très grosse molécule, pour pouvoir traverser la paroi intestinale et aller dans le sang.

Exactement comme si vous essayez de faire passer un gros meuble par une petite porte.

Impossible sans l'avoir démonter avant !

Celui-ci à donc besoin d'être hydrolysé.

Quel collagène choisir, pour des résultats réels ?

l'hydrolysation et le poids moléculaire en Da (daltons)

L'hydrolysation c'est le découpage de la molécule en petits morceaux. Comme si on démontait le meuble en planches.

Il existe différents poids moléculaire qui se mesurent en Dalton (Da).

La plupart des collagènes vendus en pharmacie sont hydrolysés en 2000 Da le minimum acceptable mais insuffisant.

On vous indique faible poids moléculaire. Sauf qu'à ce poids là la molécule est encore trop grosse pour traverser complètement la paroi intestinale. 

Seul 20% de ce vous buvez est assimilé par l'organisme, le reste termine dans les chiottes. Du coup votre corps n'en profite pas pleinement. Voilà pourquoi le résultat n'est pas flagrant.

Pour que ça fonctionne vraiment vérifiez le poids moléculaire indiqué à l'arrière de la boîte où du sachet. Et sélectionnez un collagène inférieur à 1000 Da. Idéalement entre 300 et 500 Da pour un résultat optimal. Car plus la molécule est hydrolysée, plus votre corps en profite, plus les résultats sont visibles. maintenant 800 Da sera déjà un bon compromis si vous n'avez pas encore le moyen d'en mettre le prix.

Conclusion

On peut obtenir de bons résultats, en buvant du collagène. A condition de bien le choisir en fonction de son poids moléculaire et des résultats attendus. Et de ne pas se laisser avoir par le marketing ! (Types I II III ...)

Références

En voici un qui devrait tenir ses promesses à un prix assez abordable