vérité sur le collagène
On a fait beaucoup de bruit sur le collagène à bois pour ralentir le vieillissement cutané et garder des muscles et os en bonne santé.
Du coup vous faites tout les mois une cure de collagène ! Mais rien de flagrant ?
Eh si on vous disait pas toute la vérité.
Il est vrai que le collagène est indispensable pour une peau rebondie et pour une bonne santé musculaire et osseuse.
En revanche ce que l'on vous dit pas c'est que le collagène est une grosse voire très grosse mollécule pour pouvoir traverser la paroi intestinale et aller dans le sang.
Exactement comme si vous essayez de faire passer un gros meuble par une petite porte.
Celui-ci à donc besoin d'être hydrolysé, exactement comme si on démontait le meuble.
Il existe différents poids moléculaire qui se mesure en Dalton (Da) la plupart des collagène vendu en pharmacie sont hydrolysé en 2000 Da le minimum acceptable en allant en décroissance.
Et vous indique faible poids moléculaire. Sauf qu'à ce niveau la mollécule est encore trop grosse pour traverser complètement la paroie intestinale. Seul 20% de ce vous buvez est assimilé par l'organisme, le reste termine dans les chiottes. Du coup votre corps n'en profite pas pleinement. Voilà pourquoi le résultat n'est pas flagrant.
Pour que ça fonctionne vraiment il faut verifier le poids moléculaire indiqué à l'arrière de la boîte où du sachet. Et sélectionnez un collagène inférieur à 1000 Da. Idéalement entre 300 et 500 Da maintenant 800 Da sera déjà pas mal si vous n'avez pas encore le moyen d'en mettre le prix.
Voilà vous savez tout maintenant !
Commentaires
Enregistrer un commentaire